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后勤管理处认真开展心理健康专题讲座
发布时间:2023-05-27  浏览次数:20

为进一步提高后勤队伍心理抗压力建设,促进干部职工身心健康发展,增强干部职工服务育人能力,引导大家科学地进行心理调节,缓解心理压力,学会自我管理、自我调节、自我减压。5月26日下午,后勤管理处邀请三明精神卫生??家,在行政楼209会议室教室开展《后勤员工心理保健和自我关怀》心理健康专题讲座,后勤管理处近27名干部职工一起聆听了讲座。

与会专家围绕“后勤职工心理保健和自我?怀”的主题,从情绪产生、如何提高身心健康的保健意识、崇尚自己的职业价值、学会自我关怀等?面进行了生动的讲解,还为后勤干部职工传授了宣??情绪的小技巧,通过说出来、跑起来、走出来、做做手指操等方法帮助大家在遇到不良?绪时快速缓解,减少情绪负循环,拥有阳光健康心态,增强生活的幸福感。后勤干部职工通过讲座学习,纷纷表示感到受益匪浅,切实提升了服务育人的能力。



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